漢方

ハーブというのは西欧で発達した私たちの体に良い補助的な要素であり、
薬効的な効果があるものです。

漢方というのは中国で発達したハーブと同様なものと捉えられます。
漢方は私たちの食生活や料理とは直接的に係るものではありません。

どちらかと言うとサプリメント的なものとして捉えられます。

漢方の効果は知られるところであり、またいろいろな効果があります。
漢方は白髪の予防にも役立ちますが、その効果としては２つあります。

１つは白髪の要因であるストレス解消の効果です。
加味逍遥散という漢方は自律神経の調整に効くのでストレスの解消に効果があります。

柴胡加竜骨牡蛎湯も高血圧、動脈硬化、不眠症など心身の抑制に効果がありますので
ストレス解消効果もあります。

直接的に白髪の原因であるメラノサイトやメラニン色素に働くものではありませんが、
白髪の予防に効果があります。

もう１つは四物湯、人参養栄湯などですが、
これらは血行を良くする効果があります。喫煙をする方々には効果があります。

漢方自体はちょっと複雑ですが、漢方辞典などでちょっと調べてみて、
自分の白髪の原因にあった漢方を選ぶのが大切です。